LA HABILIDAD DE SABER ABANDONAR UNA CONVERSACIÓN A TIEMPO

Comunicación / Por

En las entradas anteriores hemos hablado mucho de empatía, de entender a nuestro/a interlocutor/a, de escuchar con atención… Pero, ¿qué ocurre cuando nuestro/a interlocutor/a no actúa bajo esos mismos principios? Puede ocurrirnos que al empezar a poner en práctica las pautas sugeridas para alcanzar una comunicación eficaz y satisfactoria, nos encontremos con personas con las …

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JUZGAR MENOS Y ESCUCHAR MEJOR: DOS SENCILLOS CAMBIOS PARA UNA COMUNICIÓN EFICAZ

Comunicación / Por

Que mi opinión es la correcta es algo que pensamos todas/os, sin excepción. Ahora párate un minuto y piensa: ¿elegiste nacer?, ¿pudiste decidir dónde hacerlo y qué familia tendrías? No, ¿verdad? En esto también coincidimos todas/os, sin excepción. Como decía Gandalf: “[…] no nos toca a nosotros elegir qué tiempo vivir, solo podemos elegir qué …

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RECONSTRUYENDO HÁBITOS: MI EXPERIENCIA CON MINDFULNESS Y TÉCNICA ALEXANDER

Comunicación / Por

Hace dos años sufrí una lesión en mis cuerdas vocales que me obligó a pasar por quirófano, a permanecer una semana en silencio absoluto y a recibir rehabilitación por un periodo de tres meses. Aquel año me encontraba en un momento muy activo musicalmente y te podrás imaginar el descalabro que me supuso en un …

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MIEDO ESCÉNICO: 5 CONSEJOS PARA CONTROLARLO DE FORMA SENCILLA

Miedo Escénico / Por

¿Cuál es la diferencia entre las personas que hablan con soltura en público y las que sufren haciéndolo? No es que unas carezcan del miedo que a otras les invade, es simplemente que han aprendido a controlarlo. Podemos reaccionar ante el miedo de 3 maneras diferentes: Sucumbiendo ante él, dejando que nos domine y nos …

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DECLARACIÓN DE INTENCIONES: ¿POR QUÉ PREOCUPARME POR MI COMUNICACIÓN?

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Aunque en las diferentes secciones de esta web te he contado bastante acerca de mi experiencia y mi devoción por el mundo de la comunicación, hoy quiero profundizar un poco más en las razones por las que considero tan importante adoptar patrones comunicativos positivos. Estarás de acuerdo conmigo en que todas/os tenemos derecho a expresarnos, …

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DOS CARACTERÍSTICAS FUNDAMENTALES PARA CONTROLAR TU COMUNICACIÓN

1 comentario / Comunicación / Por

La comunicación es la base de las relaciones sociales. Gracias a ellas somos capaces de relacionarnos con nuestro entorno con el fin de satisfacer nuestras necesidades básicas: fisiológicas, de seguridad, sociales, de reconocimiento y de autorrealización.  Pero en infinidad de ocasiones nos vemos envueltas/os en situaciones desagradables como malentendidos, enfados, frustraciones… Estas situaciones vienen generadas …

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